人気ブログランキング | 話題のタグを見る

腹が減る・・

最近、何ぼ食べても腹が減るんです。
今はオフみたいなもんですから、好きなように食べてますが、
出来たら来年2月の泉州国際マラソンまでに
頑張って体重60キロを切れたら・・
なんて考えてます。
現在おそらく64~5キロ、
速く走るにはやっぱり軽量化でカラダの負担を軽減、
そうすれば走り込みも楽に出来そう。
スピードアップにつながる最短距離はコレではないかと?
走りこんで脚力つけるにはチト歳行き過ぎてるし。

本日、Vo 山中さわお 誕生日、そして本日発売のシングル。
失恋ソングのようですが、popなのでとてもよいです。

# by kojimax0802 | 2011-12-07 20:12 | まっくす走るの巻

ナイトランwith豪華伴走

ナイトランwith豪華伴走_c0181887_1134698.jpg

昨夜は万博外周ナイトランをやりました。
舞洲クロスカントリー駅伝も近付いてきたので、
皆さん、どんなんかなぁ~?と思ってましたが、
"炎の男"わいたまさんも足の故障で走れず。
なおさんも仕事終わりに頑張って駆けつけて戴き、
ロードバイク2台での豪華伴走をして頂きました。
結局、おひとりさまジョグ!!
先日購入したアディゼロ・mana6の試走をさせて貰いました。
軽いのでスピードは出ます。
でもカラダが跳ねて、上から落ちているのでヒザへの衝撃が気になります。
接地入角を修正すればハーフマラソンまでは使えそうです。

そのあとわいたまさん家のロビーで
『ランシューマニアによる使える靴ひも結び講座』
をさせて戴き、その後はつまらんウダ噺を聞いて頂きました。
帰宅が遅くなりすみませんでした。

2度ほど外周ナイトラン企画しましたが、
なかなか時間合わないみたいなんで、
次回からはシルトラBBSには挙げず、
まっくすブログにての呼びかけでやっていきます。
次回は来週
『淀屋橋イルミネーション周辺ナイトラン(案)』やります。

わいたまさん、
なおさん、
ありがとうございました。

写真はIMPビルのツリー
巷のツリーが皆、豪華になって、この程度では誰も驚かない。
進化しているのか?贅沢に慣れてしまったのか?

# by kojimax0802 | 2011-12-07 11:34 | まっくす走るの巻

久しぶりの仁川ラン

10日ぶりに走りました。
福知山マラソン後は、しっかり休みました。
筋肉痛や関節痛の痛いトコなしでのランニング、
久しぶりの仁川ラン13.4キロ、ゆっくり目のペースで。
何かに焦ることなく、
音楽聴きながら、
心拍上がることもなく。
本来の楽しいランニングってこんなんなんだよ。
走り始めた頃の気持ちが微かに甦った?

今日はGT-2160で。
やっぱりスピードは上がらない。
舞洲クロカン駅伝まで、
走れるようにしとかないと…。



昨日、
アシックス
ファミリーセールにて
機能インナーと
ザバス
持久系プロテインを
購入。
なす兄さん、
ありがとうございました。

# by kojimax0802 | 2011-12-04 16:37 | まっくす走るの巻

舞洲→高槻用

舞洲→高槻用_c0181887_0153913.jpg

今日シューズを買いました。
福知山マラソンの露店でお目当てのシューズがサイズ品切れで買えませんでした。
京都、仕事を片付けた後のタンタンショップの予定を変更して、stepへ。


舞洲クロカン駅伝用です。
そこで使えたら、高槻シティ国際ハーフでも走りたい。
そしてうまく行けば、泉州国際にも…と。

今回マニアが選んだのは、
アディダス
adizero・mana6
自分でも意外な選択。
しかし以前から気にはなっていたシューズで、
ただ価格の安さが逆に不安で、買うのに戸惑っていたmana。
店員さんの説明でアディゼロシリーズの違いが解りました。
またアシックスやミズノの対抗モデル比較も聞けました。
さすがはstep!!
それに割引もあって冒険してもいい値段になっていたので、決めました。
もし相性悪けりゃ、元のウェーブエアロ10に戻ればいい。

ついでに色々と教わりました。
GT-2160はオーバープロネーション防止機能が着いているとか…どうりでスピード出ん筈だわ!

# by kojimax0802 | 2011-12-03 00:15 | ぼやきまっくす

タンタンの冒険

明日からいよいよ映画『タンタンの冒険・ユニコーン号の秘密』が公開されます。
スピルバーグ初のオールデジタル3D映画と言うこともあり楽しみです。
何を隠そう二十数年来のタンタンファンのまっくす。
嬉しくてたまりません!!

30年近く前、友人から、
「お前タンタンに似てるな?」と言われたのがそもそもの始まり。
大学生の頃は自称おしゃれ小僧だったので、
タンタンの影響も受けてました。
社会人になってもベージュのコートをタンタン風に着てました。
極めつけは、京都にタンタンショップが出来てスグに買った
シルクスクリーンのポスター。
額装して今も大切にしています。
タンタンの冒険_c0181887_17342838.jpg
絵本 『かけた耳』の表紙、色使いがとてもキレイで買いました。
値段忘れましたが、昔にしたら高かったような・・
結婚してスグ、超レア品ということでお金ないのに無理して買いました。

今もタンタンショップは残っているそうです。
金曜日に仕事で京都へ行くので、覗いて来ようと思っています。
近くにはシルベスト京都店もあります。


明日は『映画の日』です。

# by kojimax0802 | 2011-11-30 17:55 | ぼやきまっくす