微妙な寝不足から来るものと思われ…

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今朝の始動は早くて、
5時起床で6時には活動していました。
で、食事も取らずに夕方まで…
と言うか食事も忘れてました。
空腹に気付いたら居ても立っても居れず、
牛丼屋へ駆け込む。
帰宅して書類に目を通してたら、
一気に倦怠感が襲ってきた。
何にも出来そうな気がしなくて、
2時間ほど仮眠。
気持ちはジムに行こうとしてるのに
身体がいうコト効かない。
ドヨ〜ンとした感はまだ取れてない。
やっぱり睡眠は大切。
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# by kojimax0802 | 2013-05-24 23:57 | まっくす走るの巻

とさっちさん、大阪に現る!

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昨日、とさっちさんから
メールを頂きました。
信州、名古屋方面へ
旅行されていたそうです。
今日は大阪滞在で明日戻るとの事。
その旅の後半の半日を
私と遊んで頂けるとの事。
梅田スタートでユルユルなジョグです。
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グランフラント大阪の西側を南下して
肥後橋を東へ、中之島公園の
バラ園を眺めながら
天満橋を北上して扇町プール到着。
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さぁ〜〜て、泳ごーか⁈

と前まで行くと『定休日』orz…。
ノーマークでした。
しかし、
この周辺にはプールはまだあった筈。
都島室内プールの定休日を確認して、
地下鉄で向かいました。
すると、
とさっちさん、20年前に都島区、
しかもプールの近くに住んでいたとの事。
残念ながら、その建物はもうありませんでしたが、
とさっちさんの想い出を辿る小旅行も
オマケで出来ました。
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プール到着です。
少し混み合っていたので、
50〜100mを何本も泳ぎました。
トータル1500m。
プールを出て、再び地下鉄で
中崎町の『うてな喫茶店』へ。
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お互いの仕事な事などを色々と語り合いました。
今夜、大阪の友人宅で泊まり、
明日、帰宅されるとの事。
その大切な旅のひと時を
オッサンとのジョグ&スイムに
お付き合い頂きました。
本当にありがとうございました。
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# by kojimax0802 | 2013-05-22 20:46

個と組織

そろそろと言いますか、
いよいよと言いましょうか、
チームまっくす。始動です!




温かい仲間に支えられて
前を向く事が出来る事に感謝であります。

“ みんなが損をしないこと ”

これが絶対的根底にあります。
チームたる所以です。
しかし、
『個』に近いレベルでの動きには、
ハードルがたくさんあります。
相手が大きな組織(企業)であればあるほど契約は大変です。
単に信用がないのです。
個人の能力や実績や信頼よりも組織の規模で全ては測られます。
これを解決する昔からの伝統の戦術
『土建屋営業』がありますが、
この業界もそんなに簡単ではなくなりつつあります。
ひとつひとつ、ハードルをクリアして行くしかありません。
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写真は4月に行った鳥取•砂の美術館
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# by kojimax0802 | 2013-05-21 22:51

泳ぐ事の難しさ

昨日、
シルトラのスイム練が
大阪プールであり、参加させて貰った。
1部のユルい方に参加。
一年以上、合同のスイムレッスンには
参加して来なかったので、
かなりの不安があったが、
昨日の1部のメニューなら着いて行けるのは分かった。
しかし、プルが安定しない。
手の入水位置がバラバラ。
二部のコーチに来たぱいんにチェックうける。
水を捉えてないのは自分で解る。
課題は山ほどあるけど、いちばんはコレだわ!
もう少し自主練をしてから
有料の練習会へ参加しに行こう。
今年のテーマはレベルアップ。
底まで落ちた自分の引き上げ無くしては
楽しむ事も出来ないだろうし…。
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写真は鳥取の砂丘と海です。
海は何度泳いでも塩からいです…。
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# by kojimax0802 | 2013-05-19 16:27 | まっくす走るの巻

ヒザをぶつける・・

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草野球、
GWの5月3日
北摂7市3町の代表が一堂に会し、
トーナメント方式で激突する大会があり、、
池田市の代表として行ってきました。
当然、
試合なんかに出る気は更々ございません。
ただ、お世話になっているチームに今までのお礼にと
ランナーコーチでもしにいこうと参加したのですが、
途中、代走での出場、そのままセカンドの守備に
つくというハメに陥りました。
相も変わらず貧打線でノーヒット、
エラーで出たバッターランナーの代走です。
二十代の若造の代走をなんで48歳のオッサンがせなあかんのか??
ここからキャッチャーのパスボールで2塁進塁、
深めのレフトフライがヒットになって、
私、スタート遅れて慌ててホームを突きましたが、
本塁ブロックされてアウト。
滑り込んだ際に左ひざを打撲と擦りむきました。
ケームは2-0の1安打完封負けでした。
帰宅後からのアイシングのおかげもあり、
打撲もキズも治っていたのですが、
先日よりプールで泳いだのが良くなかったのか、
傷口が腫れ、乾燥していた傷もなんやら怪しい感じに。
それでもバイク練やら先日のグランフォンド東濃など
問題なかったのですが、
昨日、クルマに乗り込む時にドアに付いている
カップホルダーにコンと当ててしまい、激痛が走る。
なんかスボンも濡れている感じ・・なんやろと思い見てみると・・
血が!!!!・・・
かさぶたが一部ゴソッとめくれてあらへん!
元の傷よりヒドなっとるがな!!
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# by kojimax0802 | 2013-05-16 02:50 | 野球は楽し

戎橋筋商店街、心斎橋筋商店街

昨日、久しぶりに歩きました。
昔からガチャガチャした雰囲気はありましたが、
この数年でびっくりするほど変化していますね。
仕事柄な観点で言えば・・
老舗、オンリーワンな店舗が無くなりましたね。
ショッピングセンターに入っているテナントばかりで
わざわざミナミに行く必要性がない。
とても悲しい。
学生の頃、ミナミのカフェバーシーンを代表した某店舗、
15年ほど前に紹介を頂き、リニューアルに参加させて頂きました。
そのカフェも数年前、オーナー会社が売却、
ペンキベタ塗りな外装で鉄板焼き屋になっていました。
同世代の人間には悲しい現実です。

学生の頃は、
講義が終わって、なんばの喫茶店でバイト入るまでの時間を
ウダウダと時間潰したり、
憧れのブランドショップをひやかしたり、
その店で見た服が欲しくてバイト頑張ったり・・
そんなゆったりとした空気・雰囲気は感じられなかった。
中国語、韓国語飛び交ってるし・・。
なんであの国の人たちはケータイで大声でしゃべってるんでしょう?
いつも素朴な疑問です。
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梅田、阪急電車乗る前に
グランフロント経由で梅田駅へ。
初めて観ました。
意外とシンプルで落ち着いた感じです。
ミナミを通過してきたせいかそう感じました。
でも、
近い将来、客が減り出すと
店の前には派手な看板が出て、
女の子のショップ店員さんの甲高い呼び込みが
響き渡るんでしょうね・・。
インターコンチとの兼ね合いが見ものです。
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# by kojimax0802 | 2013-05-14 11:34 | ぼやきまっくす

グランフォンド東濃2013

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グランフォンド東濃いって来ました!
朝3時起床、4時出発。
オンボロなムーヴに負荷かけない様に
安全運転で7時半到着。
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受付済ませて開会式、
瑞浪市長が来られてご挨拶。
地元興しに真剣さを感じます。
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大阪から来た阪上さんとあびるさん、
あびるさんはぶっつけロードバイク初体験で
130キロに挑戦です。
シューズはミニマス履いてました。
ランニングは凄いあびさんですが、
大丈夫かいな?
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豪華なバイクが並んでおります。
ディープホイール満載です。
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このバイクコースの景色は最高です。
自然の素晴らしさに感動です!
野生の藤棚がとても綺麗です。
田んぼでは田植えが始まってました。
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コースには大きな峠が4つ。
激坂はありませんが長い!
いつもは登りの苦手な私ですが、
この日はかなり頑張れました。
前日のチェーンとプーリーの交換が効いた様です。
平地もフォローの風のおかげで
ローディーに抜かれる事は
ありませんでした。
最後尾出発なんで当然ですね(笑)。
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あびるさんの後続を待ちながら
楽しく走ってましたが、
関門時間が迫ってきたので、
ライダーと2人で走ります。
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エイドにはCCDがありますが、
それ以外のものも飲みたい・・。
そこにあったのは冷えたトマトジュース!!
実は2人ともトマトジュースがダメなんですが、
恐る恐る飲んでみたら…美味しく頂けました!
おにぎりも二個食って満足。
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最後の関門、
峠ひとつ越えと下りで1時間。
頑張ってクリア!
私は落車のローディーの救護の
お手伝いで5分おくれましたが、
大目にみて頂きました。
落車事故が多かったです。
残念ですが、乗り手の注意不足としか
言いようがありません。
レースではなくサイクリングイベント
である意識が薄い…んちゃうやろか?

後半、フロントディレーラーが
言う事聞いてさくれなくて、
アウター縛りになってしまう。
無理矢理インナーにチェーン差し込んで走りました。
下りも手動でアウターにして、
何とか135キロ、獲得2000mの
山岳コースを楽しく走破出来ました!
記念品の陶器や五平餅も頂きました。
手作りのイベントでとても
楽しいコース取り。
来年も参加したいと思います。
ありがとうございました。
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そう、
あびるさんですが、
90キロの峠3っ目の
チェックポイントで
タイムオーバーだったそうです。
ロードバイク初体験で
そこまで行くとは…凄すぎます!
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# by kojimax0802 | 2013-05-13 17:22 | まっくす走るの巻

落ち着いた準備。

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明日のグランフォンド東濃に備え、
昨日、シルベスト豊中店に。
チェーン、プーリーの交換と
リアディレーラーの不具合を
みて貰いましたが、
時間がかかるとの事で本日引取りに。
細部においてガタが来てる様です。
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ヘッドのガタツキも発見、さすが!
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プーリーはデュラ、チェーンはアルテグラ
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サイコンセンサーのマグネットの接触も解消です。
雨が上がって、
やっと荷物の積み込み。
意外と積める。
この軽、近場なら三人三台もイケそう。
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サリスの1台用をWiggleで注文したが、
未だに来ない。今回に間に合わなかった。
さて、
明日は3時起きです。
7時に現地入り、9時スタート
6時間目標で頑張ります!
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# by kojimax0802 | 2013-05-11 21:24 | まっくす走るの巻

日曜日の天気は…

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雨の予想が晴れに変わりました。
オッケー、オッケー!
予定通り、計画通りッスわ!
まだプラプラしてる身の上だし、
遊びばっかりにお金を突っ込んでられません。
フレームも正直欲しくてたまらない。
買おうと思えば買えなくもない。
でも何かが踏みとどまらせてる・・。
今回、気軽な出来心で行く岐阜の130キロ。
対策なんてありませんが、
タイヤや伸びたチェーンやら
交換と点検はしておこうと考えてます。
明日、豊中店うかがいますんで
宜しくお願いします。
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# by kojimax0802 | 2013-05-09 23:45

ボールパークはやはり最高!

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今夜は京セラドーム大阪に
オリックスvsソフトバンクを
観に行きました。
とても良い席のチケットを頂きました。
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甲子園に行かなくなって数年、
久しぶりにプロ野球を
グランドレベルに近いところで
観戦させて貰いました。
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オリックスはルーキーの松葉
ソフトバンクは寺原の投手戦、
お互い一発は浴びたものの
緊張感あるゲーム展開でした。
寺原は貫録のピッチング。
松葉は苦しい所で粘りの投球、
牽制球も上手かったです。
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ゲームはオリックスが継投で凌いで
連敗ストップ。松葉投手プロ初勝利。
ボールパークの雰囲気を
たっぷり味わう事が出来ました。
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しかしながら、
観客数は少ない。
これがプロスポーツの厳しさですね。
球団は真面目に企業努力をしています。
タイガースもええですが、
大阪人としてバファローズの応援も
していかなアカンと考えさせられました。c0181887_23411123.jpg

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今日、隣の席に韓国人、数人がいた。
李デホを熱心に応援して騒いでいた。
お国のヒーローを純粋に応援していた。
周囲は結構冷やかな空気だったが、
私は悪い印象など全く無かった。
野球を楽しんでいたから。
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ボールパーク最高っ!
野球はやっぱりオモロイ‼
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# by kojimax0802 | 2013-05-08 23:13