スタサポ十三朝練

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約2年ぶりにスタッシュサポートの
土曜朝練に参加して来ました。
なんせ今月がプール開きな私。
着いて行けるかどうか?
それだけが心配でした。

いちばん端のコースからスタート。
山田コーチに引っ張られ、
5コースまで上げられましたが、
問題なく泳げました。
今日のメニューならもう少し行けそうです。
ひとりで泳ぐ時間も必要ですが、
レッスンで課題見つけてからの
自主練の方が有意義です。
バイク、ランも大切ですが、
サボりまくってたスイム多めに
しばらくはやって行きます。

今日はシルトラのあきらさんが、
参加されておられました。
お互い頑張りましょう。
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by kojimax0802 | 2013-05-25 17:51 | まっくす走るの巻