初トレイル

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今日はこーたろーさんのお誘いで、
チェロッキーナさんと宝塚・中山のハイキングコースを
トレイルランに連れて行って頂きました。
なんせトレラン初体験、
おまけにひと月半運動機会ゼロ。
不安でしたが、チェロッキーナさんの後ろに着いて走りました。
なかなか楽しかったです。
お天気は雨でしたが、山の中に入れば雨は気になりませんでした。
心配していた足首を捻るなどの怪我はなく無事に降りて来れました。
脚の稼働域が通常のランとは違い、短時間高強度の練習になりますね。

股関節が結構な感じに出来上がっております。

今夜は野球部のエース君の結婚式二次会です。
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by kojimax0802 | 2012-03-31 16:18 | まっくす走るの巻