クツ替えて、ナイトラン

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昨夜、飲み食いした分を
今日は運動消費したかったのですが、
思いのほか仕事が長引き、
ナイトランは一番短い『梅コース11キロ』に。
今夜はGT-2160ではなく、
ウェーブエアロで走りました。
やはり足運びが断然軽やかになります。
11キロ位のジョグなら楽しく走れます。
今日はシューレースを
比較的キツ目に結びました。
う〜ん、なんと申しましょうか?
結ぶ強さって難しいと思います。
紐はやはり幅の太いものの方が締まりも良いですし、緩みもありません。

明日は泉州国際前、
最後の長距離練習をやろうと計画しております。
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by kojimax0802 | 2012-02-04 22:25 | まっくす走るの巻