年末ドリルラン@緑地公園

30日、

参加メンバー

HRC18さん、

WIT41さん、

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ひれしさん、シューレースを結び替えの画。

昨日のロングライドの疲れか?
緑地公園到着後、限界を迎えた様子・・。
それでも『腰高フォーム』『ベアフット』『フォアフット』『ターサー』などのキーワードを
まっくす流に簡単に解説させて貰いました。
お役に立ったでしょうか?
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わいたまさん、年末お仕事頑張って下さいね。ひれしさん、写真ありがとう。空が蒼いね。


みなさん、お疲れ様でした。今日はなんやかんやで約15キロ。楽しい締め括り、幸せであります。
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by kojimax0802 | 2011-12-30 14:06 | まっくす走るの巻