久しぶりの仁川ラン

10日ぶりに走りました。
福知山マラソン後は、しっかり休みました。
筋肉痛や関節痛の痛いトコなしでのランニング、
久しぶりの仁川ラン13.4キロ、ゆっくり目のペースで。
何かに焦ることなく、
音楽聴きながら、
心拍上がることもなく。
本来の楽しいランニングってこんなんなんだよ。
走り始めた頃の気持ちが微かに甦った?

今日はGT-2160で。
やっぱりスピードは上がらない。
舞洲クロカン駅伝まで、
走れるようにしとかないと…。



昨日、
アシックス
ファミリーセールにて
機能インナーと
ザバス
持久系プロテインを
購入。
なす兄さん、
ありがとうございました。
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by kojimax0802 | 2011-12-04 16:37 | まっくす走るの巻