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ショボい足・・・・

昨日のラン、
たかだか27.5キロで
ヒザ痛めました。
やっぱショボかった・・

今日はバイク練、欠席させて貰いました。
朝起きたら、足動きませんでした。
左ひざに違和感、
股関節にナンカ挟まったカンジ、
足の甲にキシみ感、
全然アカンやん!

ショボい足・・・・_c0181887_2354194.jpg








今日は今年最初のジム、
プールでスイム1.8キロ。
リハビリの気持ちで泳ぎました。
ここ最近泳いでない割には泳げました。

体重計に乗ったら、体重も増えてました。
67キロて・・・(汗)
ヤバいッ!!!!!!

こうなったら、
いよいよ減量です。

by kojimax0802 | 2011-01-04 23:56 | まっくす走るの巻